女性睾酮偏高吃什么调理 女性睾酮偏高的饮食禁忌是什么

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1、高睾酮饮食妇女应注意不吃含高雄激素的食品,如咸鸡蛋,大豆,海带,蛋黄等含钙高的食品。

2、 动物性内脏类,以及其它含有精氨酸的食物,如墨鱼,章鱼,鸡肉,豌豆等,也要避免辛辣,刺激,油腻,霉变,腌制食品。

3、 饮食要清淡,可适当补充维他命 A和 C。

4、 女人的睾酮水平偏高,通常是多毛,多囊卵巢综合征,服用了睾酮或雄激素性内分泌药的妇女,血液中睾丸素水平过高,也有可能是内分泌失调的结果。

5、 除饮食禁忌外,患者应在日常生活中保持充足的睡眠,可做些适当的锻炼,可有效调节人体内分泌系统,增强体质,促进血液循环,注意控制情绪。

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