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孕妇可以吃茼蒿吗早期 孕妇可以吃茼蒿吗

2024-07-03 20:16:11 来源: 用户: 

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1、茼蒿香味浓郁,富含维生素、胡萝卜素和各种氨基酸。

2、有安神养神、稳定情绪、保护大脑、预防记忆衰退等功效。

3、具有调节机体水液代谢,消除水肿,利尿等功效。

4、茼蒿富含维生素 A,常吃可预防呼吸道感染疾病,还含有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,通便。

5、孕期妇女可食用茼蒿菜,茼蒿可炒着吃,或做成面饼等,可作蔬菜,也可作主食。

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