喝白开水能减肥吗为什么 喝白开水能减肥吗

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1、喝白开水通常能够起到减肥的辅助作用，但具体效果因人而异，不可一概而论。

2、日常生活中适量的增加白开水摄入量，能够起到加快身体代谢对身体健康具有一定的好处，但对减肥瘦身可能具有一定的辅助效果。身体肥胖症状严重时，通常需要在医生的指导下利用吸脂手术的方法进行瘦身，能够起到较好的瘦身效果。

3、减肥瘦身期间需要合理调整饮食，养成少食多餐习惯，避免暴饮暴食，同时还需要积极的做运动锻炼，对减肥瘦身具有一定的辅助作用。

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