拉肚子喝盐水能止泻吗 拉肚子喝糖水还是盐水？

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很多朋友的肠胃比较脆弱,吃了一些变质的食物后,就会出现拉肚子的症状。尽管拉肚子并不算很严重的疾病,但它却能给病人带来很大的负担,甚至严重疼痛或脱水。所以,想要缓解拉肚子的情况,到底要喝糖水还是盐水?

腹泻后喝淡盐水好吗?还是喝淡糖水好?

在上吐下泻之后,肠胃比较虚弱,如果不太饿的话,可以缓几个小时再吃。但是此时身体水分流失严重,电解质丢失,缺钾缺钠,一定要先补充水分,与淡盐水相比,服用淡糖盐水更合适,可以补充电解质,也可以补充身体的水分和能量。

身体摄入的蔗糖和淀粉这样的物质,必须先转变成葡萄糖,才能被人体组织吸收和利用。所以,补充葡萄糖,使人体吸收和利用更加迅速和直接。具有急性胃肠炎或腹泻病史的人,在家备些葡萄糖粉及生理盐水,有症状时,可口服糖盐水。

详细配方:白开水500毫升(1斤酒瓶)+白砂糖10克(2小勺)+细盐1.75克(啤酒瓶盖半瓶),随时服用。一每次饮约50毫升,间隔10分钟左右继续饮用,至饮尽为止。

提示:上吐下泻喝的糖盐水一定要清淡一些,糖分、盐分不要太浓,这样可以为身体补充水分和能量,而高浓度的糖分、盐会从血液中吸收大量水分,加重脱水。

上吐下泻、饮水思源的注意事项

上吐下泻后,体内水份和电解质大量流失,需要及时补充水分,否则就会出现脱水、电解质紊乱等症状。然而,在喝水补充水分时,这些问题也要注意:

不适合饮用生水。当上吐下泻的时候,要注意不能喝没有煮开的生水、井水等,要知道生水属于硬水,而且有可能存在致病菌等,此时胃肠道非常虚弱,直接喝生水可能会加重吐泻的情况。

不适合过凉过热。胃肠道粘膜受到刺激后,上吐下泻的胃肠道粘膜受到刺激,很容易导致不适感。

不适合饮用饮料。有些朋友认为胃肠补水就可以喝什么饮料,但不要这么做哦,饮料里面含有很多糖、添加剂,有可能产生酸味,加重肠胃不适,尤其是碳酸饮料,碰都不能碰。

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