拉肚子吃什么水果止泻效果最好 拉肚子吃什么水果止泻

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腹泻是一种非常常见的消化疾病,患有腹泻的人经常会频繁拉肚子,此时,大家应在饮食上进行调节,保证饮食清淡,避免吃辛辣和油腻性的食物,以缓解腹泻的症状。另外,可以在日常生活中多吃一些水果,帮助防治腹泻不止的症状,赶紧来看看吧!

1、番石榴

番石榴中维生素C含量极高,同时含有丰富的果糖、鞣酸和谷氨酸等有益物质,其中鞣酸对保护肠道粘膜非常有利,可以起到辅助治疗腹泻的作用,因此常用于治疗泻痢和脱肛等疾病,建议大家多吃。

2、香蕉

香蕉富含维他命和微量元素,适量食用能有效改善腹泻的症状。另外,香蕉中的果胶质成分有助于减少人体排便的次数,而香蕉中的蕉皮素能很好地抑制细菌和真菌的繁殖,特别适合腹泻患者。

3、苹果

对轻度腹泻的患者,适量食用苹果可以起到很好的治愈效果,如果腹泻的症状比较严重,还可以适当吃苹果,以减轻疾病症状。但是大家在吃苹果的时候要注意把苹果煮熟,不要加任何调味剂,这样才能起到更好的治疗效果。

4、荔枝

杏有补脾益肝的功效,中医常用于治疗脾虚久泻和胃疼腹痛等病症。荔枝中富含多种营养成分,患有腹泻症状的人不妨多吃些,以缓解腹泻的症状。

温暖提醒:得了腹泻的人应避免食用猕猴桃、桑葚、草莓、火龙果等水果,以免刺激肠胃蠕动加快,从而加重腹泻的症状。有关「拉肚子吃什麽食物止泻」的问题介绍到此,以上4种有止泻功效的水果,希望能帮助大家远离腹泻的困扰!

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