含维生素k的食物有哪些水果 含维生素k的食物有哪些？

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1、菠菜、甘蓝、莴笋、香菜、荠菜、甜菜等都含有丰富的维生素 K，经常吃一些含有丰富维生素 K的食物，能够促进血液凝固，促进钙吸收，预防骨质疏松。

2、动物内脏中也有补充维生素 K的功效，比如猪肝、鸡肝、猪肾、鹅肝、牛肝等。

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