减肥期间可以吃草莓吗?热量高吗? 减肥期间可以吃草莓吗

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1、您好，草莓可以帮助减肥，因为草莓中含有丰富的维生素营养物质，对健康有好处，而且草莓中所含的纤维质有助于清洁肠胃，促进肠道蠕动，加速新陈代谢，吸收脂肪，但草莓属于酸性食物，不宜空腹食用。

2、建议平时要注意合理饮食，适当锻炼身体，达到健康减肥的效果。

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