胃溃疡喝什么粥最养胃 什么粥最养胃

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八宝粥的作用主要是补肾温脾胃,养肝助消化。小米红枣粥可以治疗体弱多病、营养不良、脾胃虚弱、贫血等。山药粥具有健脾益胃的功效,还能帮助消化。南瓜具有补中益气、清热解毒的功效,适用于脾虚气弱,营养不良等。银耳红枣粥有润肺生津、健脾化气的功效。苹果粥和胡萝卜粥都有生津润肺、开胃消食的作用。

脾胃湿热的小孩子吃东西很容易不开胃,尤其是正在长身体的小孩子吃东西没胃口,饭后不消化很容易积食,容易导致营养不良,影响身体发育。食疗可以改善脾胃,调理脾养胃粥有养生功效,还可以补中益气、滋阴润肺、健脾开胃。所以,健脾养胃粥都有哪些?咱们一起来看看吧。

1、八宝粥通常选用黑米、紫米、糯米、玉米碎粒、绿豆、花生、红枣、葡萄干、红腰豆、川贝、枸杞、莲子、桂圆、百合片等,此外,还可以加一点燕麦或荞麦,这些食物都是粗粮,富含膳食纤维,对多食有益。经常饮用可以补肾温脾胃,养肝助消化,对身体有好处。

2、小米红枣粥香甜可口,而且可以治疗体弱多病、体虚体虚、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血等。小米1小把,平底锅烧开,加入小米和泡好的水。慢火慢炖2分钟,转小火慢炖。将小米粥熬成糊状后,加入红枣丝,再用小火熬3分钟,关火2分钟。

3、山药粥具有健脾益胃的功效,还能帮助消化。山药富含淀粉酶和多酚氧化酶,常吃山药粥对脾胃消化吸收有很好的帮助。将半个山药切成小丁。将大米小米洗净,放入炖盅内。在山药块中加入8分满水。煮两个小时就可以了。

4、南瓜性味甘,温,归脾、胃经,具有补中益气、清热解毒之功,可用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤等。大米及南瓜块放入锅内,加入适量的水,淋上水,直至原料表面大约15厘米。首先以猛火煮,再改以文火,不停搅动,真到米粒全烂,就可以成就一锅美味的南瓜粥。

5、银耳红枣粥有润肺生津、健脾化气的功效,适合贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等患者服用。把银耳去蒂洗净,浸泡待用,莲子去心,红枣去核,大米洗净后加入适量的水和银耳、莲子、枸杞、红枣一起煮,煮到浓稠。

6、苹果粥可以起到生津润肺、开胃消食的作用。苹果去皮,洗净,切成小块,大米淘净,放入锅内,加水煮沸,加入苹果,煮至粥熟。白砂糖烧开,再煮一、二沸。

、胡萝卜性味甘、平,有下气利胸膈、补中安五脏的功效,适合用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。首先,把胡萝卜洗净切细丝,用沸水略煮,加入植物油、葱、姜末等佐料炒匀。将100克粳米加水煮粥,快熟后,加入炒好的胡萝卜一起煮。

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