红糖姜茶减肥法 红糖姜茶可以减肥吗

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1、喝姜茶不能减肥，吃红糖多了容易发胖。

2、姜茶有活血驱寒的功效，对气血不足有较好的效果，姜茶可以帮助排除体内的寒气，保持体温。

3、减肥效果不好，红糖热量高，吃多了容易发胖。

4、减肥还是要控制饮食和加强运动锻炼比较靠谱。

5、所有的减肥药，都是抑制食欲，控制饮食，或者促进排便，引起腹泻的情况。

6、肥胖大多与不良的饮食习惯有关，平时多加锻炼。

7、要真正减肥还是要靠三分吃七分练。

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