女人老感觉疲乏想睡觉是什么原因 女人老感觉疲乏想睡觉怎么办

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1、女人睡不着觉，经常感觉乏力，面色苍白，可能与贫血、血压异常、血糖血脂异常、脑血管疾病有关，因此，首先建议最好去医院做血常规、血糖血脂、血压等检查，如果有异常，还需要及时用药治疗，建议去医院做进一步的神经内科检查。

2、与此同时，建议你最好保持低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不吃高脂肪、高胆固醇、高盐分的食物，保持心情舒畅，多参加户外活动，并调整好睡眠质量。

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