水煮西兰花减肥做法 水煮西兰花减肥

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1、水煮西兰花能减肥，但长时间食用水煮西兰花，会导致营养不良。

2、常常出现头晕眼花，全身无力，抵抗力下降等症状。

3、有些女性人群还会出现月经不调，月经提前，甚至经期长时间不来的情况。

4、因此，这种减肥方法不推荐大家使用，会给身体带来不必要的伤害。

5、尽管体重下降了，但后期也需要调理身体，服用一些滋补类药物，也是得不偿失的。

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