哺乳期不可以吃什么? 哺乳期不可以吃的食物有什么

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期不可以吃什么?，哺乳期不可以吃的食物有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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哺乳期是指产后产妇以自己的乳汁喂养婴儿,即从哺乳开始哺乳至停止哺乳的时期,一般长达10个月至一年。那,哺乳期不能吃些什么食物呢?下面就给你解答这个问题。

哺乳期期间不可食用的食物

1、大麦及其产品

大麦及其产品,如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食品都有回乳作用,所以产后还在哺乳期的妈妈要避免吃,以免影响乳汁的分泌。

2、刺激性燥热食品

产后新妈妈会大量失血、出汗,加上组织间液更多地进入血液循环,所以机体阴津明显不足,而辛辣、燥热的食物都会伤津耗液,使新妈妈上火、口舌生疮、大便秘结或痔疮发作,还会通过乳汁使婴儿内热加重。

3、煎炸,腌食品

煎炸食物易引起脾胃热滞,引起便秘和肚胀。含盐食品一般都很咸,若摄取过多盐分,就会在产妇体内引起水肿,用这种奶水喂养孩子,也会增加新生儿肾脏的负担。

4、苦味收敛食品

新生母亲生完孩子后,淤血内阻,这个时候不能吃酸涩的收敛类食物,比如乌梅、莲子、柿子等,以免堵塞血行,不利于恶露的排出。

5、凉性和凉性

像雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,有些凉性水果,如西瓜、香蕉、柿子、火龙果、柚子等,因为寒凉的食物对新妈妈消化系统的恢复不利,还会导致宝宝腹泻。

这些是对哺乳期不能吃的食物的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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