一个橙子的热量多少大卡 一个橙子的热量高吗？

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1、一个橙子的热量一般不高。

2、通常层次的热量是比较低的，而且每100克橙子中含有的热量可能在47大卡，橙子里含有维生素和苹果酸以及果胶等成分，起到助消化或者健脾开胃，解理气化痰等功效，特别是和食欲不振、口干舌燥以及咳嗽痰多等症状，有比较好的治疗作用。

3、橙子里的有机酸有一定的刺激性，对于阴虚体质虚弱人群少吃。

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