松子仁的功效是什么 松子仁的功效与作用点？

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1、您好，松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种矿物质，如磷、铁等，对软化血管，增强血管壁弹性有一定作用。

2、因此食用松子仁具有降血脂，预防心血管疾病的食疗功效。

3、因此食用松子仁，对老年人的保健和养生都有积极作用。

4、松果仁油及各种营养素，能滋养五脏六腑，具有充饥、益气、补血之功效。

5、因为松子仁中含有丰富的磷、锰等微量元素，这些微量元素对抗疲劳和脑神经起到了很好的补充作用。

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