低血糖吃糖会胖吗 吃糖会胖吗

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1、摄入过多的糖分会肥胖。

2、糖类属于碳水化合物类，摄取人体的葡萄糖，主要为人体提供能量，并合成储存能量的糖原。

3、但是，若摄取的糖分太多，就会转化为脂肪类物质，如糖脂，产生肥胖。

4、如已有肥胖症存在，需注意避免大量食用肥肉、糖、面粉、米饭、薯类等碳水化合物类食物，每日不能超过六两，偶尔吃一点也不会导致肥胖症。

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