熬夜会长胖吗怎么办 熬夜会长胖吗?

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1、晚睡不会长胖的，不但是长胖了，而且时间久了还会消瘦。

2、导致心血不足，精神空虚，疲乏无力。

3、精神萎靡，晚睡的危害如下:晚上属阴，以静为主。

4、阴主静阳，不休息会造成肝血亏虚，心气不能得到休息。

5、耗阴血，阴亏则热，内热则多损心血。

6、肝血不足，阴虚则消瘦，要想长胖。

7、必须合理饮食，补充脾胃，合理休息。

8、不要亏阴血，否则会使人发胖。

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