鹅蛋怎么做才好吃又有营养 鹅蛋怎么做好吃又简单

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1、事实上，无论是鸡蛋还是鹅蛋，首先以水煮是最好的食用方法。

2、这样最有利于人体对所含营养的吸收，其次油煎荷包鹅蛋、肉末煎蛋等都是非常有利于人体对鹅蛋营养的吸收的，虽然有些人喜欢炒着吃。

3、但在各种吃法中，最好吃炒着吃不利于人体吸收鹅蛋的营养，所以煮着吃最好。

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