十大减肥零食排行榜 减肥吃凉皮会胖吗？

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1、由于凉皮本身热量很低,适当的吃一点就不会发胖,但有些佐料要少放一点,减肥期间还要控制自己少吃零食,再就是少吃一些油炸食品或油腻食品,在减肥期间,可以适当的吃一些低糖水果,或者蔬菜,适当的运动,也是可以减肥的。

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