怀孕时喝什么汤最好 怀孕了喝什么汤最有营养呢

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1、孕妇可以多吃红豆桂圆粥、乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨花生汤、枸杞菌菇汤等。

2、 由于这种汤水不但能提供人体所需的营养,而且能补气养血,防止妊娠期贫血的发生。

3、 不过一次也不能喝太多,否则很容易造成巨大儿营养过剩导致难产或者出现腹胀,消化不良等不适症状。

4、 在日常生活中要注意少食多餐,监测胎儿头围、腹围、股骨长等指标,以评估胎儿的体重。

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