红豆薏仁粉什么时候吃 红豆薏仁粉什么时候喝最好

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1、主要看自己属于哪一种体质，如果是脾胃虚弱、消化不良的人群，可以选择早餐或晚餐稍加食用。

2、若为减肥人群，可在晚餐时用红豆薏仁粉代替主食。

3、每日适量食用红豆薏仁粉，可健脾和胃，益气养血，祛风除湿，尤其适用于生活习惯不规律，熬夜上火，脾胃虚弱，体内湿热过重，风湿痛的人群。

4、豆角中所含的铁质，可预防缺铁性贫血。

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