长时间喝盐典会怎么样 盐典喝多了会怎么样

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1、盐典喝多了有可能会导致身体出现口干舌燥和严重的口渴，还会伴随血压升高和心脏负担加重以及水肿等多种的症状。

2、盐典通常可以补充体内所需的盐分，每天摄入量通常不宜超过6克，过多摄入容易使自己的健康受到严重的威胁，不利于身心健康。

3、平时要保持尽量饮食和良好作息规律时间，避免过多摄入含盐分较高的食物。

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