女人吃黑蒜有什么好处和坏处 女人吃黑蒜的功效与作用

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1、女性食用黑蒜有许多益处，如能抗衰老，抗氧化，还能补肾，调节肝功能。

2、所以，适量吃黑蒜也是可以的，但是不能吃得过多，吃多了会不利于消化，还会口臭。

3、平时饮食要清淡，多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯，早睡早起，还可以抗衰老。

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