红枣枸杞泡水喝的禁忌和副作用 红枣枸杞泡水喝的禁忌

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1、枣子、枸杞自然可以泡水喝。

2、本身这两种中药都是健脾和胃的药物，另外还有一定的滋补与保健作用。

3、但即然是一种滋补性很强的，食药同源的这类食物，吃多了，就有可能会上火。

4、此外食用过多，还会影响消化，对胃气不利，对食欲有害，所以红枣、枸杞泡水喝时要把握好比例，不宜每日饮用，也不宜过量食用。

5、许多人都觉得自己虚了，肾亏了，所以就想拿枸杞来泡茶。

6、事实上枸杞上火比较大，一般一天吃几个就可以了。

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