无花果孕妇可以吃吗鸡煲汤 无花果孕妇可以吃吗？

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1、孕期生孩子时,女性应经常食用适量的无花果,因为无花果不仅营养丰富,而且可治疗痔疮和通乳,可补钙无花果是非奶制品中含钙最多的食品,孕期生完孩子后每天食用8颗无花果干,可补充1/4的钙需求。

2、可防止贫血怀孕生完孩子后,怀孕有了宝宝后,女性的血液量会增加,腹内胎儿对铁的需求也会增加,所以怀孕有了孩子后,女性很容易患上贫血,无花果中含有大量的铁,每天吃几颗无花果干就能补充大约十分之一的人体所需铁元素。

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