14岁女孩晚上睡不着觉啥原因 晚上睡不着觉啥原因

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1、这是一种神经功能障碍的疾病。

2、与精神紧张、神经功能紊乱、休息不好、作息时间不规律、精神压力大等有关。

3、推荐调整心态，放松心情，多培养自己的兴趣爱好，提高注意力，转移自己的注意力。

4、可通过口服振源胶囊调节植物神经功能。

5、夜间要保证足够的睡眠，如果睡眠不好，可以口服谷维素或枣仁胶囊来改善睡眠。

6、总体来说，调整是可以改善的。

7、如无改善，建议去医院神经内科就诊，可能要做头颅 ct或磁共振，并作脑血流图检查。

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