用破壁机打豆浆的步骤 打豆浆的步骤

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1、首先， 黄豆放入清水中洗净浸泡，然后，再将黄豆倒入料理机中，再倒入水，打成豆浆后倒出，最后根据自己喜好在其中加入适量的白糖即可。

2、如果常喝鲜豆浆,能起到均衡营养,调节内分泌及脂肪代谢系统,激发体内多种酶的活性,分解体内多余脂肪,增强肌体活力的作用,既能保证身体有足够的营养,又能达到健康减肥的效果。

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