减肥期间可以吃菠萝吗0 减肥期间吃菠萝可以吗？

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1、减肥可以吃凤梨，因为凤梨也属于酸性水果，可以整肠助消化，加上凤梨含有丰富的酵素，有利于毒素的分解，促进排水，所以想瘦的人可以适量吃，不过吃凤梨最好不要在餐前吃，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫胃。

2、平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如青菜、冬瓜、黄瓜等，而且要多运动，比如跑步、打球、跳舞等。

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