人容易烦躁易怒生气是什么原因 人为什么容易烦躁

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1、人容易烦躁可能是生活压力过大或者是工作压力过大的原因，也可能是与家人感情不和的因素，还有可能是受到应激事件刺激而导致的，并且不能够排除是焦虑症、抑郁症等心理疾病引起的。

2、一般可以通过心理疗法进行调整，多与他人进行沟通，也可以多做一些自己比较感兴趣的事情，转移注意力，缓解心情。

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