秋天喝什么汤好喝又有营养 秋天喝什么汤好

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1、您好，孕期一般对饮食没有严格的要求，只要想吃就吃。

2、平时少吃辛辣刺激、寒凉的食物，秋季可选用冬瓜汤、各种菌类汤、鱼汤、瘦肉丸等，可根据季节来选择。

3、平时可多吃些蛋白质、钙、维生素等含量高的食物，尽量做到荤素搭配，粗细搭配。

4、品种多样，按时做产前检查。

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