100千卡等于多少脂肪含量 100千卡等于多少脂肪

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1、100千卡等于11克脂肪，如果每天消耗100千卡热量，可以起到减肥的效果。

2、如果身体过于肥胖脂肪比较多的情况，通过运动的方式可能减肥效果不太明显，可以去正规医院来做吸脂手术，吸脂手术可以达到瘦身的效果，也能达到局部瘦身的效果。

3、平常要注意伤口卫生。

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