一天三颗核桃坚持了4年 核桃吃多了会发胖吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天三颗核桃坚持了4年，核桃吃多了会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下核桃吃多了会发胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、核桃仁吃多了也不会发胖，核桃仁中含有丰富的dha，能充分补充大脑所需的营养。

2、因此对脑力工作者可适当增加一些胡桃的摄取。

3、但核桃吃多了，考虑到它不会发胖，但吃多了则会引起胃部消化不良。

4、因此，建议肠胃不好的患者，要适当减少食量，控制适当的食量。

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