维生素c含量高的食物水果有哪些蔬菜 维生素c含量高的食物水果有哪些？

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1、维生素c的水果有很多种,比较常见的有柠檬、桔子、橙子、柚子、苹果、菠萝、香蕉、西红柿等,这些水果中维生素c的含量也比较高,也能帮助人体补充能量,因此患者可以合理地食用维生素c,以达到更好的保健和通便的作用。

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