奶水太清不够浓怎么办 母乳颜色很淡是不是就没什么营养

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1、乳水稀少并不意味着没有营养,这表明奶水的脂肪含量比较低,不管是奶水稠还是稀,对于婴儿来说,无论奶水浓还是稀,都是有很高的营养价值,不用担心。

2、 母乳中含有丰富的营养成分,如果母亲挑食长期偏食,就会缺乏一些维生素或微量元素,而且孩子的成长过程中会出现一些营养不良的情况,所以要多吃一些鱼类、肉类、豆类、蛋类、牛奶和蔬菜。

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