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吃什么东西补脾虚窍门 吃什么补脾虚最快最好

2024-07-06 04:50:10 来源: 用户: 

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1、脾虚者最好在日常饮食中多加注意,通过合理的饮食搭配来调理,才能达到补脾的效果,而脾虚者更需根据医生的意见来进行合理的补脾。

2、在日常生活中,可多吃些具有健脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、栗子、扁豆、豇豆、山药、炒麦芽、土豆、山楂、鸡内金等;尽量不吃或少吃寒性食物,如寒性体质者,易伤脾胃。

3、如有需要,应及时到医院就诊,按医嘱服用一些补脾益气的药物,如常用的参苓白术散、归脾丸等,也可采用中药外治,如针刺、拔罐、艾灸等,对治疗脾虚有很好的疗效。

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