网球运动的好处特点 网球运动的作用有哪些

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1、网球运动的作用有塑造健美体型的效果，而且还能够锻炼反应力和灵敏性，通过打网球运动还能够提高呼吸系统功能。

2、促进体能的发展，在打网球的时候，通常能够提高体内的血液循环。

3、而且能够改善体内的新陈代谢，多打网球运动不仅能够起到强身健体的效果，而且还有利于促进骨骼的生长以及发育。

4、并且还能够燃烧体内的脂肪，具有辅助减肥的作用。

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