红糖喝多了会变胖吗 红糖喝多了有什么好处和坏处

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红糖喝多了的好处通常包括活血化瘀，补中益气等坏处是会导致身体发胖，引起糖尿病等，建议适当饮用，以免对身体的健康造成危害。

1、好处：红糖属于温性食物，味甘甜，在平时适当喝一些红糖水，可以起到补中益气，健脾暖胃的作用，同时还可以起到活血化瘀，调经和胃功效，对于女性患者如果出现了痛经，可以适当的喝一些红糖水，有利于改善。

2、坏处：红糖当中含有大量糖分，对于患有高血糖的患者，如果大量喝红糖水，可能会引起血糖升高，造成血液黏度升高，会增加心血管疾病的风险。

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