孕期吃大枣好不好 孕妇吃大枣好吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期吃大枣好不好，孕妇吃大枣好吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕期可吃些枣。

2、红枣具有强身健体，补血安神，益气养胃，健脾益肾等功效。

3、同时含有丰富的叶酸，对孕妇和胎儿都有好处。

4、但是不能吃得太多，每天吃四到五颗，不能在孕期早期吃瓜园、山楂、大麦、螃蟹、乌龟等，不能吃辛辣和生冷的食物，饮食要营养均衡，孕期前三个月要补充叶酸。

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