吃了激素药脸很胖怎么办 吃了激素药脸很胖怎么办？

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1、您好，根据您的描述，您长期服用激素类药物，出现不良反应，建议您避免辛辣刺激性食物，忌烟酒，不要喝浓茶咖啡，避免受凉，劳累熬夜，剧烈运动，保持乐观情绪，心情舒畅，注意气候寒热变化，生活起居规律，保证充足睡眠。

2、食物要清淡、易消化、无刺激性，多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯，预防便秘，坚持体育锻炼，增强体质。

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