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药用维生素c的正确吃法 药用维生素c有什么功效?

2024-07-06 20:02:11 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题药用维生素c的正确吃法,药用维生素c有什么功效?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下药用维生素c有什么功效?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、要用维生素C能提高身体的免疫力,减少日常出现感冒。

2、同时还可以促进皮肤细胞的新陈代谢,有利于细胞排毒,从而延缓皮肤衰老,而且对于牙龈出血以及伤口的愈合都有一定的促进效果,长时间服用维生素C,具有一定的改善动脉硬化的作用,能促进软化血管。

3、平时可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜,来补充维生素C。

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