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男人怎么样可以持久一点吗 男人怎么样可以持久一点

2024-07-06 20:26:14 来源: 用户: 

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1、男性如何持之以恒,可以采取以下方法:一、多运动,有效地提高身体素质,坚持做有氧运动能使男性性生活更加持久,二、养成早睡早起的习惯,有助于男性肾功能的恢复。

2、 三是平时可以多吃些高蛋白,维生素丰富的食物,如牛肉,狗肉,韭菜,豆制品等。

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