青少年有点驼背如何矫正好 青少年有点驼背如何矫正

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青少年有点驼背需要纠正姿势、饮食调整、佩戴矫正工具等，都有改善的效果。

1、纠正姿势：在生活当中一定要注意避免长时间保持一个姿势，要改善不良的坐姿。

2、饮食调整：平常要注意多吃一些含钙量比较高的食物，比如鱼肉虾肉可以促进骨骼发育，减少缺钙的表现。

3、佩戴矫正：佩戴矫正工具能够促使骨性结构恢复到正常，从而控制病情的发展，但是要注意是一个慢性的过程。

除了以上的操作方式以外，也可以通过外部固定治疗。

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