一个芒果有多少克 一个苹果有多少克

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1、因为苹果种类很多，大小也不一样，一般情况下，一只苹果平均长在150-300克的样子。

2、作为一种营养丰富、深受人们喜爱的长寿水果，苹果中富含糖、果酸、鞣酸、膳食纤维、维他命 C、维生素 A、维生素 E、维生素 B、钾、黄酮等多种成分，能满足人体的生理需求，提高人体免疫力，有益于身体健康。

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