常喝苦荞茶可以减肥吗 苦荞茶可以减肥吗

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1、苦荞茶能帮助肥胖的人减肥,主要原因是苦荞茶含有丰富的膳食纤维,如果经常食用,可以帮助肥胖的人产生饱腹感,从而减少零食的摄入量。

2、 苦荞茶还可以促进胃肠蠕动,所以对于由便秘引起的肥胖有很好的作用。

3、 另外,生活中如常喝苦荞茶,也可利用茶的性质减少人体对糖分的摄入量,从而减小减肥。

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