儿童喝绿茶的好处和坏处 喝绿茶的好处和坏处

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1、饮用绿茶能够帮助身体延缓衰老,因为绿茶中含有茶多酚,能够起到很强的抗氧化作用,在抗氧化的同时还能延缓人体衰老,还能促进人体的新陈代谢,还能抑制心血管疾病。

2、 不过绿茶不能喝得过多,否则会影响睡眠,还有可能引起情绪烦躁,所以建议适量饮用。

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