苦瓜可以生吃吗生吃苦瓜能减肥吗 苦瓜能生吃吗生吃有什么好处

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1、您好，生苦瓜可直接食用。

2、但在食用之前，首先要将苦瓜清洗干净，其次要除去苦瓜的种子。

3、做完这两件事之后，你就可以把整个苦瓜都吃光了。

4、不过，最好能将苦瓜切成片，再用开水烫一烫。

5、这种方法不仅可以去除苦瓜表面的细菌，还可以减轻苦味，吃起来味道更好。

6、还可以加些苦瓜的盐或糖，另外做苦瓜肉丝汤也很好喝，建议你再多试一试。

7、苦瓜可以生吃。

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