月经来肚子疼怎么缓解 月经来了肚子痛小窍门

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女性朋友在来月经时会感到身体特别难受,精神状态也会变差,有些人可能会感到肚子特别的疼痛,但是每个人的疼痛程度都不一样,这种疼痛程度也有因人而异的,但是这是很常见的症状,也就是大家所说的痛经,在这种情况下要保证充足的睡眠时间,要多休息。

处理

痛经是女性常见的症状,未婚前痛经要等上了年纪,尤其是婚后生育后,痛经自然会消失,可不必治疗。除非有个人原因。如果有痛经疼痛持续3天以上,对生活有影响的患者应该进行治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛、镇静为主。

1.综合处理

(1)注重心理治疗,消除紧张情绪。

(2)充分休息和睡眠,定期且适度运动,戒烟。

(3)当疼痛难以忍受的时候用药物来辅助治疗。

2.药品疗法

(1)对子宫腺肌症无生育要求的痛经,曼月乐环为首选。

(2)口服避孕药:用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。

(3)OTC药物:醋氨酚、醋氨酚加帕马溴、乙烯水杨酸(阿司匹林)。

预防

1.经期要注意保暖,以免受寒和经期感冒。

2.经期禁止吃冷、冷、凉的食物。经期禁止游泳、盆浴、冷水浴。

3.注意阴道的清洁,经期要注意卫生,保持阴道干净。

4.调整好情绪,保持心情舒畅,消除恐惧心理。

5.若有剧痛痛经,甚至昏厥,首先要保暖,然后再给其解痉镇痛剂。

6.饮用大量的热牛奶。像晚上睡觉前喝一杯热牛奶加一勺蜂蜜就能减轻痛经。

7.练瑜伽、弯腰、放松等动作较能舒缓肌肉和神经,同时增强体质有助改善经痛。

8.妇科病要积极正确地检查和治疗,月经期要尽量避免做不必要的妇科检查和各种手术,防止细菌上行感染。得了妇科病,要积极治疗,消除引起痛经的隐患。

1.原发性痛经在青少年时期比较常见,通常在初潮后1~2年内出现。伴有规律的月经周期发作时,腹部疼痛是主要症状。继发性痛经的症状与原发性痛经一样,由内膜异位引起的继发性痛经往往会进行性加重。

2.疼痛多发生于月经后,最早出现于经期前的12小时,疼痛以第一天为最剧烈,持续2~3天后缓解。疼痛通常是痉挛的。通常没有腹肌紧张或者是反跳痛的症状。

3.可能同时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重者会出现脸色发白、出冷汗。

4.妇科检查通常都是检查不出来的。

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