来月经能喝蜂蜜吗 来月经时可以喝蜂蜜吗

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日常生活用品中,很多都添加了天然蜂蜜成分。作为女性朋友,蜂蜜有很好的功效,能帮助便秘、排毒、美容养颜等。还有许多女性在经期的时候会喝蜂蜜水。所以,来例假时能不能喝蜂蜜?咱们一块儿看看。

1、如妇女在行经期间,每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,对缓解经期症状有帮助。原因是牛奶中丰富的钾和蜂蜜中富含镁,可以舒缓情绪,并有减轻腹痛、预防感染、降低经血量等作用。

2、蜜具有解毒、抗菌、消炎、保湿、杀菌、保护伤口、促进细胞再生和渗液吸收等多种作用,蜂蜜含有丰富的营养成分,如葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸、花粉等,热量非常低,不但有利于提高肝脏解毒能力,而且还能起到健胃、助消化等作用。

3、女性来例假时要注意保暖,同时蜂蜜具有很高的热量,同时要避免受到寒冷的刺激。请勿涉水下水游泳。或者是坐在潮湿、阴凉和空调、电扇的风道口。还不能用凉水洗澡洗脚,否则会导致月经紊乱。

月经期间喝蜂蜜注意事项

女人在经期这个特殊时期,一般情况下,女性的抵抗力会下降,易疲劳、易怒、内分泌失调等,蜂蜜也能有效地调节身体机能,让女人健康地度过这段时间。蜜糖有很多种,有的是温性的,有的是凉性的,温性的蜂蜜也有一些是凉的,在经期可以喝蜂蜜,但是如果是凉性蜂蜜,有可能会让经血不容易排出而出现其他的症状。常见的凉性蜂蜜有黄连蜜、槐花蜜、荆花蜜、紫云英、油菜、野菊花蜜等,因此,女性朋友在选择时一定要多加注意。

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