大腿粗怎么减肥需要贴肚脐吗 大腿粗怎么减肥？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大腿粗怎么减肥需要贴肚脐吗，大腿粗怎么减肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、天生腿粗的人还是少数，大部分是由于后天不良的生活习惯造成的腿粗。

2、减肥是一个长期的过程，坚持下来，自然就会有所收获，不仅仅是运动，还有一些日常生活细节。

3、晚上七点以后不吃东西，不吃碳水化合物，做适当的运动，每晚都做腿部按摩。

4、只要坚持，一定会有效果。

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