维生素e一天吃几粒合适 女人每天吃一片维生素E好吗

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女人每天吃一片维生素E是否好，要根据个人的具体情况综合考虑，不能一概而论。

1、可能好的情况：若是女性体内缺乏维生素E，可以遵医嘱口服维生素E进行治疗，能够改善体内缺乏维生素E引起的皮肤干燥、头发干枯、皮肤斑点等症状，此时是比较好的。

2、可能不好的情况：如果女性体内并不缺乏维生素E，经常服用可能会导致体内维生素E过剩，可能会出现恶心、呕吐、视力模糊、头晕等情况，此时是不好的。

使用上述药物时，一定要严格遵医嘱，不可盲目私自用药，不可私自增量或减量，以免引发不良反应。

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