跳绳可以瘦腿吗知乎 跳绳可以瘦腿吗

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1、跳绳是可以瘦腿的。

2、跳绳是一种比较常见的可以减肥的运动，尤其是对腿部的减脂十分有效，实际上相比于其他部位而言，想要让腿瘦下来是比较困难，因为腿部脂肪比较顽固，所以通过跳绳瘦腿，一定要坚持，三天打鱼两天晒网的跳绳，瘦腿是不可能达到理想效果的，或者还有可以打瘦腿针瘦腿，能够起到快速有效瘦腿的作用。

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